タグ『#トレーニング』のページ一覧
キックボクシングとヨガを融合させた新しいスタイルで、心と身体の健康を向上させるサービスを昭和区で行っています。お客様が自らを育て、新しい挑戦を受け入れるための場を提供します。トレーニングは、初心者から経験者まで全てのレベルの人々に適しており、個々の目標とニーズに応じてカスタマイズしています。
レッスンでは、心肺機能を向上させ、筋力強化を計れるトレーニングを昭和区のジムで行っています。基本的なフォームから丁寧に指導を行い、自身のペースでスキルを上げていきます。また、ストレス解消にも効果的です。