昭和区のジムなら格闘技経験のあるトレーナーが指導 | 楽しくレッスン

全てのクラスが身体的だけでなく、精神的な健康にも重点を置いた格闘技が学べるジムを昭和区で開いています。強い意志や自己規律の欲求が、心身の健康を維持し向上させます。健康は体調の良さだけを意味するものではなく、心の安定、精神的な強さまで含んでいます。これらの心身の強化を提供する手段として格闘技を提供しています。また、週に一度開講するヨガでは、柔軟性を向上させるためにストレッチを中心に心身のバランスを整えます。それぞれの目標達成するために、男女問わず、未経験者方まで利用いただけます。

たとえば、提供するキックボクシングのトレーニングでは、ただパンチを打つだけでなく、正しいフォームや呼吸法を意識して、一つひとつ指導します。お客様の体力と持久力を増やすだけでなく、同時に集中力と忍耐力を向上させます。格闘技の経験のあるトレーナーが、正しいテクニックを丁寧に指導し、効率的な練習効果を得られます。また、トレーニング中の怪我を防ぎながら、健康的なライフスタイルを目指せます。また、小学生やレディースだけのクラスもあるため、同じ志を持つ方々とトレーニングが行えるジムを昭和区で開講しています。